みなさんこんにちは😊
＆equri の高野です。

気温が下がり、空気が乾燥してくる季節になりました。
「最近、髪がパサついてまとまらない」「頭皮がかゆい・フケが気になる」──そんなお悩みを感じていませんか？

特に40代以降は、年齢による髪や頭皮の変化に加えて、季節の乾燥ダメージも重なりやすくなります。
放っておくとツヤが失われるだけでなく、カラーの持ちが悪くなったり、抜け毛や薄毛につながることも…。

今回は、美容師歴35年以上の視点から、大人女性が今からできる乾燥対策の正しい方法をご紹介します。

【目次】
①なぜ40代以降は乾燥トラブルが増えるのか？
②髪と頭皮の“乾燥”で起こりやすいトラブル
③今日からできる！　乾燥対策の正しい方法
④40代からのおすすめサロンケア
⑤まとめ

これらは「年齢だから仕方ない」と思われがちですが、正しいケアで改善できることがたくさんあります😊

何度かブログで書かせていただいていますが、洗いすぎは逆効果。1日1回で十分です。（使うシャンプー剤は選びましょう↓）
アミノ酸系シャンプーなど、洗浄力が強くなく保湿力のあるものを選びましょう。その前に、シャンプー前の“予洗い”ができていない方が大半ではないでしょうか？シャンプー前は“髪を濡らす”程度では不十分なので、目安は３〜５分くらいの時間をかけて、シャワーで流せる汚れをしっかり落としておくと、シャンプーの量も少なくてすみますのでやってみましょう😊
熱すぎるお湯（40℃以上）はNG。寒いと、どうしても温かいお湯のシャワーを浴びたくなるのはわかります💧でも、髪や頭皮のことを考えたら出来るだけぬるめのお湯でやさしく洗うのがポイントになります。

根元から乾かし、最後は冷風で引き締めるとツヤ感アップ。（髪が長くて毛先が傷んでいる場合はその部分を先にブローしてから全体を乾かすというやり方もアリです）
ドライヤーは髪から20cmほど離して、熱ダメージを最小限に。
使うドライヤーを「遠赤外線系」や「イオン系」などを選ぶと、髪や頭皮の乾かしすぎを防げるモノもあります。

④40代からおすすめのサロンケア

できればホームケアに加えて、サロンでの専門的なケアを取り入れると効果的です。＆equriでオススメしていて人気のメニューは

メテオ髪質改善カラー/カット（￥25,000：税込￥27,500）
：アルカリを和らげるダメージレスカラーで、“ツヤ”と“柔らかさ”で「ずっと触っていたい髪」✨になります。
メテオ髪質改善アルカリ酸熱トリートメント/カット（￥19,000：税込￥20,900）：髪にとっては弱アルカリ域の酸熱トリートメントで、繰り返すほどもちが良くなります。こちらも「ずっと触っていたくなる髪」に✨など。
※カウンセリングのみ＋前髪カットor眉カット30分ご新規様￥1,100　
：＆equriではご新規様限定で上記のメニューを行なっており、その後ご予約を入れて頂かなくても大丈夫です。お互い初めてなので、お悩みなどお聴きするだけでも解決策が見つかればと思っております😊

乾燥は季節的なものだけでなく、年齢による変化とも深く関わっていて“細毛”“抜け毛”など結果としてスタイリングしにくい、やりたい髪型ができない・・・などにつながってしまいます。でも、正しいシャンプー習慣や保湿ケア、生活習慣を整えることで、髪と頭皮の健康はしっかり守ることができます。

この冬は、「髪と頭皮の健康を守る」ことを意識して、自分らしい艶やかな美しさを楽しんでいきましょう。

今回も最後まで読んで頂き有り難うございました。

&equri 高野

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