みなさんこんにちは😊
麻布十番の美容室＆equri の高野です。

35歳を過ぎてくると、「白髪が出てきた💧」「抜け毛が増えた💧髪が減ってきた💧」「髪のうねりが出てきて艶が出にくくなってきた・・・😭」という大人女性の３大悩みがジワジワ出てきます・・・

それを「歳だから仕方がない😓」「自然現象だから仕方がない・・・😓』と諦めていませんか？

僕は諦めちゃダメだと思っているので、その理由をお話します。

【目次】
① 大人女性の三大悩みとは？
② 大人女性の三大悩みの原因
③ その対策・改善方法
④まとめ

① 大人女性の三大悩みとは？

僕は現在美容師歴38年以上で、お客様も40歳以上の方が多いので一緒に歳を重ねながらお客様の生の声でお悩みが出てきているのをずっと見てきました。35歳以上の方は体験してらっしゃると思いますが、個人差はあるにせよ先ずは「❶白髪」それから「❷髪がうねってきて艶がなくなってきた」「❸頭頂部や前髪が細くなってきてボリュームが出なくなってきた」というのが上位のお悩みです。
僕もそれに対して

❶ 白髪 ➡️ もっとカラーの勉強をしてダメージレスでキレイな髪色を提供できるようにしよう
❷ 髪のうねり・艶の低下 ➡️ 縮毛矯正やトリートメントをもっと勉強してこの悩みを解決できるようにしよう
❸ 細毛・薄毛 ➡️ 育毛メニューやヘッドスパをもっと勉強してこの悩みを改善できるようにしよう

・・・というふうに、“起こった現象（お悩み）に対しての改善・解決のための技術や知識を増やそう”と、セミナーに行く回数を増やしたり勉強を重ねてきました。
結果、今プラーベートサロンを始めて5年目になりますが、それぞれのお悩みを改善できる技術や知識を得て現状はメニュー化できているのでそれはそれで良いのですが、学んでいる途中で「・・・？これって、起こった現象を改善するのはいいけどそもそもの原因はなんだろう・・・？」という疑問が湧き、勉強してきたことを辿っていくと「そもそもの原因は“頭皮”じゃないか😳それも髪だけじゃなくてお顔や首のシワとかにも関係してる！？」ということに改めて気づき、これはSNSで発信していくべきだ‼️と強く確信し今に至ります。

② 大人女性の三大悩みの原因

ということで、一つ一つ原因を探ってみましょう。調べてみると

❶ 白髪
加齢・女性ホルモンの低下・遺伝・血行不良・栄養不足・ストレス　など

❷ 髪のうねり
加齢・女性ホルモンの低下・頭皮のたるみ・血行不良・頭皮の乾燥　など

❸ 細毛・薄毛
加齢・女性ホルモンの低下・血行不良・栄養不足・ストレス　など

となりますが、お気づきでしょうか・・・？

③ その対策・改善方法

⬆️の、どの項目にも「加齢」は入っていますがそれはどうにもならないです・・・😓
　そして「女性ホルモンの低下」ですが、これは豆腐・納豆・豆乳など“大豆イソフラボン”を摂ることで“女性ホルモンに似た働きをサポート”するとか、場合によっては医療機関で治療を受けることも可能なのでそれはそれで良いと思います。
でも、オレンジの文字で記載している血行不良・ストレス・栄養不足・頭皮のたるみ・頭皮の乾燥については自分でどうにかできますよね😳！？！？

それは“分かっていること”なんだから悩みになる前になんとかしましょうよ！！　　と声を大にして言いたいんです・・・

これらのことは
❶ 食べるものに気を付ける ➡️ 栄養不足改善
❷ 頭皮マッサージ ➡️ ※こすらないシャンプー ➡️ 血行不良・頭皮のたるみ改善
❸ 頭皮用の保湿（頭皮用トリートメント等）➡️ 頭皮の乾燥の改善
の三つをすることで改善できますし、どれも慣れてしまえば簡単に続けられます。