みなさんこんにちは😊
麻布十番の美容室＆equri の高野です。

35歳は女性ホルモンの分泌量がピークをすぎて減っていくターニングポイントです。
もちろん個人差はありますが、40歳までに「なんか老けた感じがする・・・」とか「よく見るとなんかシワが目立ってきた・・・？」など変化を感じることが多くなってくるのがこの時期だと思います。
そこで今回は「老け」を感じ始めた時なら間に合うであろう必須のケアのお話です😊

① 老けて見えるポイントは何？？　

見た目で老けて見えてしまうPointは
・頭頂部のボリュームがない
・髪に艶がない
・白髪が目立つ
・顔のシワ
・首のシワ
・お肌の乾燥
・姿勢が悪い
・・・・などが挙げられると思いますが、実はその中の「頭頂部のボリューム」「髪の艶」「白髪」「お顔のシワ」「首のシワ」に関しては頭皮のケアをするとかなり効果があります。

② 実は一番の原因は“頭皮（→頭頂部）”！！

①でも触れましたが、よく「頭と顔は一枚皮でつながっている」と言いますよね？聞いたことあると思うのですが・・・
でも、本当の意味を理解してる人は意外に少ないのではないかと思います。
何故なら、本当に理解していたら絶対にケアをするはずですがちゃんとやっている人はあまり見かけません・・・というか、何をすればいいのか分からないという人もいると思うので、③をよく読んで下さいね😊

身体の一番上にある頭皮がたるむ（硬くなる）とそのたるみは
“おでこ→目尻→ほうれい線→口元→顎→首”
というように下がっていき、勝手にほうれい線ができるわけではないし勝手に目尻が下がるわけじゃないし勝手に首にシワがよるわけではないんです・・・
ってこれ理解できてますか？？？😳

もしそれがちゃんと理解できていれば美容器具を使って顎から耳の下までコロコロしてフェイスラインがスッキリした✨・・・だけで喜んでいるはずないと僕は思ってます。だって原因が何も解消されていないから。。。😓
コロコロするのが悪いとか意味がないとか言ってるんじゃありません。
もし本当に理解しているのであれば、お顔のたるみの大元である頭皮（頭頂部）のケアもしっかりしてコロコロするはずだと思いませんか？

皮膚は“乾燥”すると重力に負けやすくなりたるみます。
その“乾燥”の原因は「紫外線」「加齢」「洗浄力の強いシャンプー」（「ドライヤー」）などが一般的で“頭皮のたるみ”によって毛根が歪んで生えてくる毛がうねるようになり“髪の艶がでにくく”なったり、血流が悪くなって“白髪”や“細毛が増えることでボリュームが出にくく”なったり・・・と、頭皮（頭頂部）のたるみは皆さんが思っている何十倍（もっと？？）も見た目の“老け”に関係しているのです‼️😭

③ 何をすればいい？？

じゃあどうするか？ということですが、③でもお伝えした通り一番の原因は『乾燥』なので先ずは乾燥を防ぎたいのでやるべきことは
・洗浄力の弱い成分のシャンプーを使う（アミノ酸系・ベタイン系など）
・ドライヤーで乾かし過ぎない　（※髪がまとまりやすい（しっとりするなど）ドライヤーは、遠赤外線やマイナスイオンなどで水分を残している結果なはずなので、頭皮の潤いも残してくれている可能性が高く選択する基準の一つになるかと）
・お風呂上がりに頭皮用の美容液などで頭皮の保湿をする

それと“たるみを防ぐ＝血流を良くする”にはやはりマッサージかブラッシングで、＆equriでは「こすらないシャンプー」と「パドルブラシを使ったブラッシングをお勧めしており、やり方はYouTubeにあげています。（素人っぽい動画ですが💧）　気になったら見てみてください😊⬇️
https://youtu.be/AMP49M8sfZM?si=f55BUxk68nUoF5lZ
https://youtu.be/bybrdv0riss?si=y5Z1fVm6czSrqmWI

④一番重要なのは◯◯

そして、一番重要なのは・・・なんでもそうですけど継続することです！
お顔のたるみやシワ、白髪や細毛などはケアしてすぐに結果が出ることではないので継続するのが難しいとは思うのですが、継続しかありません！！

⑤ まとめ

とはいえ結果が直ぐに見えないことを“継続”するのってなかなかですよね・・・分かります😅。　でも、年齢を重ねるほど“見た目”って重要だと思うんです。僕も自分に自信を持って行動できる未来に向けて、続けていれば必ず結果は出ると信じてやっています😊
始めるのは早ければ早いほど良いですし、何もしなかったらそのまま老いていくだけなので、できることからで良いので始めてみませんか？

今回も最後まで読んで頂き有り難うございました。

&equri  高野

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