健康な髪を育てる その三

皆さんこんにちは。
今回は前回に引き続き「頭皮を乾燥させない」ために気をつけること
③紫外線についてお伝えさせて頂きます。

③ 紫外線
紫外線は健康な髪を育てるための“頭皮”にも“髪”にも
大きな影響を与えます。
特に髪が生える土壌となっている“頭皮”は、
紫外線を浴びていると乾燥しやすくなります。
“シャンプー”の項目にも書いた通り、皮膚は乾燥すると
弛みやすくなって結果細毛・薄毛・抜け毛などの原因に
なってしまうからです。
帽子をかぶるのは最適かと思いますが、帽子を脱いだときに
髪がペタンコになってしまうからかぶりたくない・・・
と言う意見も多いので、個人的には「全身使えるUVスプレー
を頭皮にもかけておいて日傘をさす」が最強だと思っています。
（紫外線は地面や壁からの“反射”でも浴びるため）
それと、髪には“メラニン色素”がありますが、その“メラニン色素”は
紫外線を吸収してくれて頭皮を守っているんです。
しかし、ヘアカラーは“メラニン色素を削って髪を明るくするので
メラニン色素の量が減ってしまい、白髪に関してはそもそも
メラニン色素がないから“白”であり白髪染めなどをしても
メラニン色素を髪に入れているわけではないので、そのまま
紫外線は頭皮に達してしまいます。
紫外線は夏になると気にする方もいますが、季節によって
紫外線量の増減があるだけでゼロの時は無いので基本的には
1年中ケアする意識を持つことをお勧めします。