髪が抜ける　というかなりストレスが溜まる事象について

皆さんこんにちは。
＆equri の高野です。

「最近抜け毛がひどくて心配なんです・・・😢」という声を聞くことが
意外に多いのですが、特に髪が長い人ほどそう感じることが多いのでは
ないでしょうか？
元々、髪は“約１０万本”あると言われており、毛周期（ヘアサイクル）
に従って「成長期」→「退行期」→「休止期」を経て「脱毛」という
ことになり、それぞれの期間の髪の量（本数）は
「成長期：全体の85〜90％」
「退行期：約1％」
「休止期：約10〜20％」
くらいで、休止期の全てが同時に抜けるわけではないので抜け毛は一日
大体50〜150本）（1日100本抜けても全体の0.1％）くらいと
いわれています。（毛周期は1本ごとに異なる）

『抜け毛』に関しては上記の「自然脱毛」と、何らかの影響で成長期が
短くなって抜けてしまう「異常脱毛」がありますが、“自然脱毛なのに
抜け毛が多い”のは季節も関係し人間も動物なので動物が毛が変わりする
のと同じことや夏の紫外線やストレスなどの影響もプラスされて秋が
一番多いのと、個人的にいつも思うのが「髪が伸びて（または伸ばしていて
一束にまとめることが多くなった方」の場合です。
髪を縛っていなければ抜けた髪は何気に髪を手で溶かしたり風に吹かれたり
して自然に外に落ちていきますが、縛っていると抜けた髪が全部とどまる
のでシャンプーする時に一気に落ちて排水溝を見て「あっっ😱💧」という
状況になったり・・・
「どのタイミングで抜け毛が多いと感じるのか？」と聞くと９割が
“お風呂の排水溝”残りの１割が“床やカーペットに落ちている毛を見て”
というお答えです😅
なのでそのパターンなら気にすることはないのですが、「異常脱毛」の
見分け方としては“抜けた髪を観察した上で二つ”あり、一つは「太さ」
をチェックし正常な抜け毛がしっかりしていて長さがあるのに対して
細く産毛のようにコシがなく弱々しい髪の場合異常脱毛の可能性が
あります。
二つ目は抜けた髪の“毛根”を見て、正常な抜け毛の毛根が白く膨らみ
があり丸みを帯びているのに対して、異常脱毛の毛根は黒かったり
膨らみが無かったり歪んでいたり尖ったりしています。
この二つの原書が見られた場合は「異常脱毛」の可能性がかなり高く
原因としては
①生活習慣の乱れ
②間違ったヘアケア
③脱毛症の発症
などが挙げられます。