みなさんこんにちは😊
麻布十番の美容室＆equri の高野です。

今回は強く言わせていただきます！💦
35歳を過ぎたら絶っっっっっっ対に始めて欲しい頭皮の『正しいケア』についてです🙇

【目次】
① 35歳以降に起こり得る髪と頭皮の悩み💧
② その原因は？？？
③ 本当はもっと前からBasicniならなきゃいけなかった頭皮ケア
④ 今からでも遅くない“髪のトリートメント”以外にやるべきこと
⑤ まとめ

① 35歳以降に起こり得る髪と頭皮の悩み💧

35歳から女性ホルモンが減少し始め、それが細毛・抜け毛・薄毛はなどの原因の一つになり、他にも皮膚が乾燥しやすくなってくることからも髪には影響が出やすく、さらに頭皮のたるみによりお顔にシワ（おでこ・目尻・ほうれい線・首など）も出やすくなったりと、大人女性の３大悩み「ツヤの低下」「白髪」「薄毛・細毛」に大きく影響してきます。
髪とお顔のシワは“見た目”に大きく影響しますよね💧

② その原因は？？？

その原因はズバリ「女性ホルモンの減少」と「皮膚の乾燥」です。
①でも述べましたが35歳を境に女性はホルモンの分泌量がピークを過ぎ、緩やかに減少し始めるターニングポイントと言われています。
特に頭頂部（ハチから上辺り）は女性ホルモンが関係してくる部位なので、女性ホルモンの減少は髪にもろ影響を及ぼし、皮膚も乾燥しやすくなってくることも関係して頭皮のたるみが起こることで頭頂部の毛細血管が圧迫され健康な髪が生えにくくなったり、お顔のシワに直結しているのです。

③ 本当はもっと前からBasicにならなきゃいけなかった頭皮ケア

通常は「水洗→シャンプー→水洗→トリートメント（orリンス）→水洗」という流れかと思うのですが、これだと頭皮と髪の汚れはシャンプーで落とせるとして、髪はトリートメント等で油分を補ったりしていますが頭皮のケアしてないですよね・・・💧
今になって強く思うのは「髪だけケアするんじゃなくて頭皮のケアも同じように大切」というのをしっかり伝えてこれなかったことです・・・😓
①②でもお伝えしましたが、特に35歳以上になったら頭皮もケアしてあげるのがBasicになっていないとおかしいと思うんです。
それは大人女性の３大悩みは年齢とともに起こると分かっているならなおさらで、「頭皮の保湿」と「頭皮のマッサージ」をちゃんと始めて続ければかなりの方がもっと髪も元気でお顔のシワも少なく、見た目で自分に自信を持てるはずなんです。

④ 今からでも遅くない“髪のトリートメント”以外にやるべきこと

今からでも遅くありません。

髪にトリートメントをつける前に「頭皮にも頭皮用のトリートメント」をつけてください😊　そして頭皮をマッサージしてください⭐️

とはいえ、これは“継続”できないと意味がないことなので＆equriでお勧めするのは
❶ シャンプー後に頭皮用トリートメントをつける
❷ お風呂から出たらローションタイプの頭皮用美容液をつける
この２パターンのどちらかをお客様自身が「面倒くさくなく続けられる方」を選んで頂くのと、マッサージに関してはシャンプーの仕方をマッサージに変える『擦らないシャンプー』という方法です。

継続できないと意味がないことってたくさんあると思うのですが、僕の場合はまず自分で１週間やってみて面倒くさくないか？忘れたりしないか？を検証しながら修正して、出来そうなことのみお客様や外部の人にお伝えさせていただいています。

⑤ まとめ

誰だって老けていくのは嫌ですし、何より自分に自信がなくなっていくということも少なからず起こるパターンが多いと思います。
「若返ろう」とするのは無理があっても“頭皮のケア”は早く始めれば始めるほどキレイに歳を重ねていけるはずで、個人的にも何でもっと早くからお客様にもっと真剣に進めてこなかったんだろう・・・とすごく反省しています😢

でもそれに気付いたり本当に理解した日からでも始めればいいんだと思います😊 っていうか昔には戻れないから😅

「こすらないシャンプー」も「頭皮の保湿」も全然面倒ではないですので続けられるはずですし、共感していただいて、一人でも多くの大人女性の方の未来が明るくなってくれることを願います。

今回も最後まで読んで頂き有り難うございました。

※こすらないシャンプーのYouTube動画⬇️