皆さんこんにちは。
＆equri の高野です。
今回は、前々回からお話ししている「白髪の原因」の中の
④ ストレス ⑤ 頭皮の血行不良 について。
まずは④の「ストレス」ですが、アメリカのハーバード大学が2022年に
「ストレスと白髪の関係」という報告をしており、強いストレスを感じると
白髪が増えることがわかりました。
でも“ストレス”って、病気や色々な原因にもあげられるので、白髪
どころじゃないこともありますし、そもそも“ストレス”とは
「外部から刺激を受けたときに生じる緊張状態のこと」
で、身体的要因・心理的要因・社会的要因などがあるのでストレス０
という状況を作るのは不可能に近いですよね・・・😅
とにかくできるだけ溜め込まないで、発散できることをいくつも
作りましょう。
そして④頭皮の血行不良 ですが、血行不良は「育毛発毛」とともに
白髪にもモロに影響してきます。
頭皮の血行不良改善方法については毎日使うシャンプー剤から
マッサージブラシ、ドライヤーなど生活習慣から見直す必要があり、
それにつきましては以前書いている「健康な髪を育てる一〜五」に
詳しくありますのでお手数ですがそちらをご覧ください🙇
他にも「紫外線」「水道水の残留塩素」「スマホを見ている姿勢」
「喫煙」なども、結果的に血行不良になってしまう要因になるので、
自分ではどうしようもない「加齢」や「遺伝」は無視して生活習慣
の中で改善できることから始めてみることをお勧めします。
（※決して「白髪が悪」と言っているのではありません！
白髪になったら白髪でしかできないヘアデザインを楽しんでいく
『ポジティブGRAY COLOR』でいきましょう⭐️）
最後まで読んで頂き有り難うございました。
&equri 高野
〒106-0045 東京都港区麻布十番 3−1−５
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